Я сейчас на диете Дюкана уже на 5 кг похудела. Сначала вроде сложно было понять что к чему, потом втянулась. Главное что там голодать не нужно и вес уходит. Правда много чего готовить нужно самому. Вот книга с рецептами здесь есть кому интересно http://fitfan.ru/nutrition/diets/15...
Amyna
© (27.08.2016 Сб 00:11)
|