Я начала худеть с конца января. Дневная доза калорий 1500 в залы и на тренировки не хожу, но ежедневно в любую погоду хожу бодрым шагом 7-10 км.,хожу без остановки. Примерно с апреля начала принимать omega3-6-9+coenzimaq10. Начальный вес 72кг., сейчас 61. Кожа к сожалению не идеальна, но все вместе и ходьба и витамины в целом подтянули ее. Итогом я довольна.
Pamma
© (22.06.2016 Ср 10:39)
|