никогда не бываю довольна, но сейчас я себе нравлюсь, но есть над чем работать. поскольку болела, то спорта нет уже месяц, ем правильную еду и раз в неделю нарушаю. + 1 день в нед. разгрузочный. много хожу. худею потихоньку. спорт обычно 3-4 раза в неделю по часу: дорожка+ силовые и еще после баня+ бассейн (по настроению)
veter peremen
© (14.06.2016 Вт 12:33)
|