1. стараюсь только жиры ограничивать - до 40 грамм
но если не получается и при этом я уложилась в дневные калории, не сильно страдаю
2. соблюдаю про 4-5 раз, углеводы до 16 обычно
3. не знаю таких
Ягодка
© (04.05.2016 Ср 11:17)
| Тhe winner takes it all :) 6 лет, 5 месяцев и 20 дней |
|