Подсчет точный бжу играет роль, если ты к конкурсу бикини готовишься))) утрирую, но примерно так
Просто для самочувствия если
Мало жира - проблемы кожи и женского здоровья
Мало углей - со спортом сил нет
Мало белка - мышцы плакать будут
Но если не ударяться в крайности, то зудея с процента жира 25 ну или около того, можно не морочиться
ккк
© (04.05.2016 Ср 08:42)
|