ну вот я считать начала только-только, и при нормальной дефицитной калорийности у меня недобор белка, перебор угля, жир более или менее в норме, чаще не добираю, чем наоборот.
Кеня ниже пишет про похудение при меньше 100 углеводов в день. А у меня как бы под 180 в день в среднем.
Скалли
© (04.05.2016 Ср 06:52)
| сижу на Клео 17 лет, 11 месяцев и 29 дней |
|