Никогда не завтракаю. Вот сколько себя помню:) не могу ничего запихнуть в себя утром:) только кофе без ничего. Первый прием пищи часа через 2-3 после просыпания ( на работе например). Всегда была стройная.
Мама всегда завтракала- всю жизнь до климакса была 52-54размер. Сейчас в 73 года - 44 :) привычки не меняла.
Поэтому со статьей согласна:))
И вообще если организм активно протестует значит ему не нало это и насиловать себя кашей по утрам хуже чем остаться голодной
Килька я
(24.04.2016 Вс 09:51)
|