Оптимум нутришн омега 369 льняном масле, Вам в помощь. А если протеин Голд Стандарт как перекус на полдник, но не сразу после тренировк, примерно 200 кк, то на следующий день жир горит еще лучшее
Юликон (22.04.2016 Пт 21:03)
Ответить