Давайте продолжим.
Про завтраки понятно
Теперь надо понять что с собой в офис притащить на обед
у меня обычно бывает на 100 гр - или курица или рыба или , как сегодня . печенка
гарнир разный:
- капуста тушеная, просто салат какой нибудь
фасоль с овощами, особенно с помидорами и луком люблю. Сейчас в пачках помидоры покупаю, кусочками. и лука туда еще
и круп немного - гречка, рис
Пишите, кто чего готовит что бы съесть что бы похудеть:)
Божья коровка
© (14.03.2016 Пн 12:30)
|