Хопхэйхалалэй)

пробовала убирать крупы - потом срываюсь всегда...

я думала, что если общий калораж не превышает установленный предел, то нет разницы - каша или мясо

все ж говорят что неважно что вы едите, важно что бы расход не превышал приход и питание было сбалансированным