Хопхэйхалалэй)

сладкое редко.. но ем конечно
вот на сегодня рацион
завтрак пшенная каша на воде+молоко
обед суп фасолевый, хлеб, котлета из трески с овсянкой, яблоко
ужин курица, гречневая лапша, овощи гриль
в перекусах банан и апельсин
всего сегодня на 1521 ккал БЖУ 101/34/205

вчера так же было

Божья коровка © (11.02.2016 Чт 13:20)