Хопхэйхалалэй)

я на обед на бизнес-ланч хожу
а вот рацион на сегодня
Продукт Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Итого: 994.00 33.72 41.61 109.32 951.80
Итого на 100 грамм: 100.00 3.39 4.19 11.00 95.75
1

Салат из морских водорослей Чука

120
2.40 7.20 16.80 144.00
2

Суп Мисо сиру

200
4.20 2.40 23.40 132.00
3

Рис с курицей

120
4.80 5.16 13.80 123.60
4

Рассольник со свининой

300
6.60 9.00 18.30 177.00
5

Апельсиновый сок

150
1.35 0.30 12.15 54.00
6

Хлебцы ржаные

24
2.64 0.65 13.92 74.40
7

Масло сливочное Валио

10
0.07 8.20 0.07 74.00
8

Икра лососевая зернистая

20
6.40 3.00 0.00 52.60
9

Сыр Маасдам

20
4.70 5.20 0.00 70.00
10

Молоко 2.5%

20
0.56 0.50 0.94 10.40
11

Сахар тростниковый

10
0.00 0.00 9.94