На завтрак (однообразно, но) каши (на которые нет изжоги) и белок вареного яйца (желтки убрать пока). А исключить алкоголь любой, даже бокал вина на время похудения.
Эгоистка+ (07.10.2015 Ср 10:03)
Ответить