посчитайте калории для начала и бжу если мало калорий, то расти не будет ничего в принципе\ и с маленькими весами тоже не вырастет я недобираю белка - начала пить коктели, пока ничего вроде идет)
лок (29.07.2015 Ср 15:23)
Ответить