А что за монодиеты, это когда что-то одно ешь какой-то промежуток времени? Я помню когда-то читала про разгрузочные дни на яблоках и все такое, так меня даже на день не хватило, а целая диета - это точно не мое. Да и не люблю на диетах сидеть, вялость постоянная у меня и сонливость. Пока что нахожусь в процессе, сбросила за месяц всего 3 кило, но для меня и так результат начала в рацион вводить ПБК-20, дневник питания не веду, а Вы онлайн ведете в программе или как?
azaria
© (16.07.2015 Чт 22:42)
|