Самая насложная и очень эффективная диета имхо считать приход и расход калорий. Можно все ))) в разумных пределах
Я за 5 мес с 54,6 до 49,3, как раз ушел спасателтный круг и попа и ляжки, ляжки даже лишнего ушли, везде по минус 4 см
Кейт
(14.05.2015 Чт 13:07)
|