кому нечего почитать на праздниках

Или когда появится другое хобби, интерес, источник удовольствия.
Вообще, по-хорошему учить правильной еде надо до того, как обжорство вошло в привычку. До школы ограничивать, а с первого класса учить, что есть нельзя и как надо свое тело беречь. Но это не всем родителям под силу. Мама сама вон, плотненько ужинает, чипсы трескает, значит, о своем питании не думает, с какого перепугу ребенок вдруг узнает, как питаться правильно? Кстати, папа там с избыточным весом, можно хотя бы за его питанием последить, а не подсовывать плов на завтрак обед и ужин? Согласна, что проблема изначально в голове у родителей, а уж потом на попе у ребенка.