почему именно 55? это расчет или хотение?
вот смотри. у меня 50 кг тощей массы - это кости и мышцы. + 20% жира это 60 кг. т.е. меньше 60 я не могу весить без ущерба для себя
твои 55 откуда взялись?
и не забывай что силовые наращивают мышечную массу, а понижение % жира идет за счет уменьшения потребления калорий.. ну как то так
Божья коровка
© (30.04.2015 Чт 12:15)
|