2,5 мес назад начала считать калории (1350-1600 в день получалось). Полностью отказалась от белого хлеба, колбасы, конфет, жареную корочку с еды убираю и т.д. Так в принципе не голодная. Сбросила 4 кило. Считать калории перестала, вредное просто не ем. Спорта нет практически. Но двигаюсь достаточно много ибо ребенку 2 года. Без подсчета калорий минус еще 1 кило. Имеем теперь 49,5 кг при росте 163. Я меньше 50 кг не зотела худеть но вес все равно медленно падает. Такое может быть чисто за счет минуса вредностей??? И вопрос как не худеть дальше?????? Мне в принципе нравится как я выгляжу при 49 кило. Пугают возможные проблемы со здоровьем только.
Кейт
(26.04.2015 Вс 10:36)
|