как не переедать в выходные?

в будни устоявшийся график и еда принесенная с собой на работу. другой нет, поэтому больше не съесть.
А вот в выходные беда.. холодильник большей частью рядом маячит
кто как спасается?
выбросить холодильник не предлагать:)