ВО-первых, я считаю, что во всем нужна мера. Если я хочу бутер с хорошим(!!!) спредом - почему бы себе его не позволить?) От горсти качественных макаронов тоже не будет ничего страшного. Кстати,по возможности в голове прикидывай сколько кал съела за день. Еще очень хорошая тема - проросшие ростки в салат. Это нереально полезная штука!
Улыбка
(23.04.2015 Чт 11:49)
|