У меня подготовка идет на ура!
Тренажерный зал 3 раза в неделю с тренером. За 2 мес 5 кг ушло. Диетить не диечу,но ограничения некоторые ввела. Никакого майонеза, сливочное масло заменила на спред, макароны теперь только твердых сортов, хлеб - цельнозерновой. Пью много воды - минимум 2 литра в день (для меня это много)
Улыбка
(19.04.2015 Вс 18:47)
|