Ну пересчитайте привычную норму на плюс 100-150 кк, чтобы в день 1500 кк съедать. Даже до 1600 кк можно, я думаю. Если страшно поправиться, можно параллельно попринимать xls директ - это натуральная добавка, как раз для таких случаев: если понимаешь, что еда может быть более калорийной, чем хотелось бы, просто принимаешь с едой одну порцию xls. и вес не увеличивается.
Татьяна
(30.03.2015 Пн 15:08)
|