1 г на 1 кг тела - ок (мы же не говорим о весе в два центнера?) Мой личный опыт - при ниже 40 г в день капец с кожей и проблемы с циклом. Где-то вокруг 60 г, наверное, болтаюсь.
Буревестница © (11.03.2015 Ср 23:57)
Ответить