перестаньте ненавидеть себя
полюбите себя в любом весе и отпустите понятия кг и см
и продолжайте
базовые знания у вас уже есть, придерживайтесь выбранных вами продуктов и количества (его можно слегка увеличить, чтобы калорийность вписалась и не было плато), занимайтесь дальше и живите
Bastet
© (04.03.2015 Ср 23:10)
| без мяса 2 года, 1 месяц и 19 дней |
|