Там внизу еще моя тема :) изначально с не сильно большого веса худела (54,6/163). Мне кстати 36 лет. Сколько ела раньше не считала. Сейчас в среднем 1300 ккал в день. Начала кататься на эллипсе полчаса в день. Больше никаких изменений. Минус 2 кило за 2 недели. Только не могу найти с какого места :)) живот меряю в 2 местах -минус 1-2 см буквально. Ноги правда не меряла :)
Это нормально по кг в неделю? Вообще я зотела до 50 похудеть. Но за счет стратегическиз мест :) и так чтобы я этот вес смогла удержать без титанических усилий
Кейт
(25.02.2015 Ср 07:47)
|