А овощи тоже нельзя? если уж и устраивать разгрузку, то можно не фрукты, а овощи взять.... Хотя... Я вот тоже худею не так, как все - диеты мне противопоказаны, чтобы лишний раз гастрит не провоцировать. Так что у меня рационе есть даже те продукты, которые я бы вычеркнула, чтобы худеть, а их приходится есть, чтобы поддерживать нормальную работу желудка. Так что я для себя нашла вариант - чтобы вес поддерживать в стабильном состоянии, принимаю немецкий комплекс с литрамином. Для здоровья он безопасен, а вот лишние жиры из пищи убирает очень хорошо.
Катрина
(24.02.2015 Вт 20:17)
|