Утром овсянка на молоке и кофе с молоком. Днем яблоко говядина 100 гр и помидор, полдник полпакета порционного гречки и чучуть молока, ужин говядина 100 гр треть ошурца лрмтик хлеба, еще днем пакетик сока капуста яблоко бублик кофе :)
Это сегодня. Просто у мегя по белкам-жирам-углеводам сегодня более менее получилось
Кейт
(11.02.2015 Ср 20:04)
|