много или мало ем?

ну почитай инет. ) калорийность творога в 0% колеблется от 68 до 81 ккал, как гугль говорить. я употребляю 1.8 жирности - 88 ккал прямжир-жирный для тебя, да?))))
Я понимаю эмоциональность у худеющих. сма а злюсь когда усилия прикладываешь, а результа на весах нет)

Про (04.02.2015 Ср 19:30)