Нет, считаю всё точно, утром сёдаю творожный йогурт с отрубями и немного черники, кофе. В обед сегодня ела курогрудь, 50 граммтёмных макарон, помидор и 70 грамм овощной смеси горох-кукуруза-паприка. Перекусила Скиром, это такая творожная смесь 170 грамм в банке, 100 каллорий. В 5 вечера поела креветки очшеные мороженый 200грамм, и в 7 вечера 70 грамм творога. И 4 чернослива.
Luluka
© (30.01.2015 Пт 23:13)
|