снова для мотивации

"Спасибо! В новый год в 2013 году, доев ЛОЖКАМИ вс... "Спасибо! В новый год в 2013 году, доев ЛОЖКАМИ все салаты..с 11.01 выйдя на работу "села" практически на одни овощи, немного куриной грудки и яйца. Отказалась от транспорта, начала ходить пешком и каждый вечер по часу крутила дома педали на велотренажере. Дико хотелось есть, дикая усталость-вес то не шуточный был 110 кг, слёзы, но сама себе дала слово, что смогу. Пол года в таком режиме, к лету 2013 весила уже 85 кг, не остановилась на этом, хоть и снизила "катания" на тренажере-пошла в бассейн-два раза в неделю по 1.5 часа просто плаванья без остановок. К НГ 2014 весила 75 кг. Надоел и тренажер и бассейн, и в марте пошла в зал на боди фитнес. Начала тренироваться с тренером, вобщем то от которого узнала что я совершенно не правильно худела-потеряла почти всю мышечную массу и вот с ним начали всё восстанавливать и лепить меня заново! Летом 2014 весила 63 кл. С осени 2014 перешла с боди фитнеса на бодибилдинг. И теперь тягаю железо) мне сорок лет , конечно же похудение прибавляет возраст на лице..но по крайней мере то чем я теперь занимаюсь мне доставляет массу удовольствия." (c)

Bastet © (04.01.2015 Вс 17:29)

без мяса 2 года, 1 месяц и 19 дней