Хочу похудеть

Я когда худеть начинала, то сразу решила, что бады или какие-то таблетки принимать не буду, поэтому и Вам их не советую. Если Вы хотите похудеть, то нужно все способы применять. Я, чтоб похудеть, записалась на фитнес, занятия были 3 раза в неделю. Сначала очень тяжело было, сейчас втянулась, выполняю силовые и кардио тренировки. Еще решила купить специальное корректирующее белье. Мне понравились леггинсы и майка Hotex - у них специальная пропитка, помогающая сжигать жиры. Это белье еще обладает антицеллюлитным эффектом и улучшает кровообращение. Покупала я их в аптеке – по цене получилось совсем не дорого. Ну, и еще диету соблюдаю, здесь уж каждый для себя подбирает подходящую. Мне подошла диета Пьера Дюкана. У нее нет никаких ограничений в количестве пищи и времени приема. Предпочтение в ней отдается протеинам - можно кушать нежирное мясо, рыбу, молочные продукты. Лишние килограммы на этой диете уходят быстро. Мне еще березовый сок помогает выводить лишнюю жидкость и очищать организм.