провокационное название темы )))
у меня завтрак - яйцо и кофе-с-молоком + творог и кофе
обед - 2 котлеты из мяса птицы (курогрудь+индейкогрудь) и брокколи на пару
перекус - черри, агуша (творожок)
ужин - горбуша
после - треня
Итого: БЖУ 140/46/82 и 1360 ккал
Ягодка
© (18.11.2014 Вт 11:47)
| Тhe winner takes it all :) 6 лет, 5 месяцев и 20 дней |
|