а разгрузочные дни практикуете? хоть раз в неделю, но мне помогает встряхнуть организм) или, допустим, в выходные позволила себе лишнего, то следующий день разгрузка, монодень на гречке с зеленым чаем, или грейпфруты с зеленым чаем весь день, можно питьевой день (соки-йогурты без сахара питьевые или смузи, детокс-коктейли самодельные с зеленью и т.д, вроде и не голодно, и организму встряска
)
(22.10.2014 Ср 14:44)
|