боннский суп - сразу минус 9кг
у меня было 86 потом еще год не взвешивалась и прибавила размер одежды, так что сколько было на самом деле я не знаю, но много.. и был жир и кости.
потом бодифлекс и мало ела, но калории тогда не считала. и занималась бодифлексом
потом врач сказал спину укреплять упражнениями
ну и втянулась:) теперь считаю калории и занимаюсь дома
Божья коровка
© (22.10.2014 Ср 13:32)
|