Новая неделя )

?? кто все то
можно делать просто интервальные, не обязатеольно высокой интенсивности

тебе предложили как один из вариантов
в любом случае тебе надо что-то менять в тренировках
чередовать силу

лок (22.10.2014 Ср 13:09)