Новая неделя )

тогда я не знаю, как ещё назвать то, что здесь советуют
это все же подходит для людей с небольшим перевесом

даже у спецов по hiit написано "группа людей, которым не подходит hiit – люди с избыточным лишним весом, не стоит пока перегружать сердечно-сосудистую систему, добейтесь снижения веса в более спокойном режиме – воспользуйтесь преимуществом hiit позднее"

а ничего другого я пока тут не увидела (
мне даже не столько про трени надо говорить (собсно, поэтому я тут, а не на фитнесе), сколько про пи-та-ни-е!

Ягодка © (22.10.2014 Ср 12:55)

Тhe winner takes it all :) 6 лет, 5 месяцев и 20 дней