потму что все продвинутые тренеры и фитнесистки говрят- разделяйте кардио и силу ибо это эффективнее
ну и эффективнее сделать короткое интенсивное кардио чем вот это по 40 минут непонятно что
ну с проблемами сосудов не знаю, наверное не надо
лок
(22.10.2014 Ср 12:20)
|