сначала нужно ответить на вопросы
вы едите большими порциями или средними а может и даже маленькими?
сколько приемов пищи у вас в день?
какой размер вас психологически насыщает?
(физически нам не много надо как ни странно)
а потом уже составлять индивид меню по индивид рецептам
юкси
© (15.10.2014 Ср 14:17)
| Никого не называй счастливым, пока он не умер |
|