БЖУ -меню, прошу помощи!

вот тут и начинается самообман когда считают что заменят выпечку на цельнозерновую и оно выйдет

питайтесь чисто и не лукавьте - мясо, овощи, рыба, немного фруктов, крупы
похудеется - можно маффин

лок (09.10.2014 Чт 12:37)