БЖУ -меню, прошу помощи!

странное какое упрямство) если на мне это прекрасно уже годы работает, и Бастет об этом же пишет

то почему вы с локет упорно пишете, что это самообман?

Питаться нормально, заниматься спортом, и все прекрасно