Калории

400 калорий - это в 100 граммах сырого геркулеса, считают в готовом продукте. нормально на 1000 можно расписывать рацион.
уберите просто жирное и сильно калорийное.
считать калории - для меня самая эффективная диета. но я не люблю сладкое (собственно источник сверхлишних калорий)

Токсик © (07.10.2014 Вт 16:09)

царевна Василиса, 2 года, 7 месяцев и 9 дней Георгий-победоносец, 6 лет, 3 месяца и 18 дней
Сделаны с любовью...