Подтягиваемся и отчитываемся )
у меня так бодро и активно уходят объемы при абсолютно не двигающемся уже дней 10 весе, что я даже расстраиваться перестала )
вчера от нового массажиста получила комплимент, что я мышечная и меня трудно промять )))))
ну, и рациончег на сегодня:
завтрак - творожное суфле с кэробом, черникой и кокосовой стружкой + кофе
второй завтрак - сулугуни и чай
обед - творог и рататуй
ужин - салат
Ягодка
© (29.09.2014 Пн 10:13)
| Тhe winner takes it all :) 6 лет, 5 месяцев и 20 дней |
|