ну, 1400 и 1500 - не слишком огромная разница )))
у меня 4 трени в неделю - 2 силовые (в конце всегда кардио!) + 1 круговая + 1 чистое кардио
некуда увеличивать, имхо
но я, собсно, не жалуюсь же - я тихонечко худею по 3,5-4 кг в мес. получается
если не уходить "в загул", как я в Париже оторвалась ((
Ягодка
© (25.09.2014 Чт 10:44)
| Тhe winner takes it all :) 6 лет, 5 месяцев и 20 дней |
|