На мое имхо - да. Из того, что я читала, тоже так следует, и у всех знакомых качков, и у тренера ощущения в тренировавшихся день-два назад мышцах точно есть. Боль не адская, но что тренировалось, а что нет - понятно.
алекс (24.09.2014 Ср 12:58)
Ответить