все более-менее стабильно
вот только до спорта никак не доберусь
затрак - творог, отруби, семена льна, яблочный джем домашний
второй завтрак на работе - чай и 2 окошка шоко
обед - рис коричневй и рыба жареная (не шибко диетная, но хотелось именно пожарить)
полдник - ряженка
еще есть винограда кисточка, на перекус сточу)
Лейка
© (19.09.2014 Пт 09:44)
| и вновь продолжается бой! |
|