девочки, всем доброе утро!
я из числа тех, кто говорит о себе "ни разу не спортивная".. это печально, но факт. могу конечно заставить себя пару раз в неделю покачать пресс или покрутить велосипед, но все это такие разовые акции, что толку от них нет..
возраст 34. вес примерно год уже держится на 60 кг. в то время как обычный мой вес в лучшее время был 53 кг.
вопрос. как без спорта сбросить кг 5-7?
и второй вопрос попутный. даже если они уйдут, кожа останется дряблой? или мало-мальски подтянется?
всем хорошего дня!
Элька
(17.09.2014 Ср 08:38)
|