Похудеть после 50

мне просто нравится красное
вы поймите = невозможно всю жизнь себя ограничивать
именно из-за жестких ограничений результаты практически всех диет кратковременны.
единственно правильный для меня путь - это придерживаться разумного правильного питания допуская иногда небольшие послабления. Для кого то это шоколадка, для кого-то пирог по выходным, а я пью:)
важно, что бы это было не часто, как понимание того, что ты не робот

Божья коровка © (16.09.2014 Вт 13:28)