я в свои 1500 впихиваю даже и вкусняшки иногда )
но у меня и цель сбросить дофига - мне пока нужен жестокий дефицит, поэтому живу на базовом метаболизме
но даже при этом я понимаю, что на 1000 калорий я посажу не только обмен, но и ЖКТ (
Ягодка
© (09.09.2014 Вт 10:52)
| Тhe winner takes it all :) 6 лет, 5 месяцев и 20 дней |
|