каша пшенная 250 грамм (вареная) с сливочным маслом (14 грамм) на завтрак - это очень вкусно:)
обед гречка и рыба
ужин овощи и курогрудь
сливы, хлеб (пряженник, 30 грамм)и творог
всего на 1500 ккалл
вес 63,5
жир есть
доклад окончила:)
Божья коровка
© (14.08.2014 Чт 12:19)
|